Der Weg aus dem Grübelkarussell
Über Inge Seider
MBSR/MBCT – Achtsamkeitslehrerin
Erst die Ausbildung zur MBSR/MBCT – Achtsamkeitslehrerin hat mir ermöglicht die Zusammenhänge meiner vielfältigen beruflichen Qualifikationen zu sehen, über die Achtsamkeit zu verknüpfen und in Form eines ganzheitlichen Ansatzes in meiner Arbeit zu nutzen.
Ich möchte Sie auf dem Weg unterstützen wieder sich selbst im Hier und Jetzt bewusster wahrzunehmen, Frühwarnsignale ihres Körpers zu erkennen und dabei begleiten eigene Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.








Möglichkeiten des MBCT-Achtsamkeitstrainings
- MBCT-8-Wochenkurse
- MBCT-Einzeltraining (nach Terminvereinbarung)
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MBCT als Rückfallprophylaxe bei Depression
Was ist MBCT?
Das MBCT-Training (engl.: mindfulness-based cognitive therapy) wurde von den Professoren Teasdale, Williams und Segal (Cambridge, Oxford, Toronto), entwickelt. Sie wollten Menschen mit ein- oder mehrfach durchlebter Depression eine Methode an die Hand geben, die das Risiko eines Rückfalls verringert. MBCT kombiniert Kernelemente aus dem MBSR-Programm mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie in einem 8-wöchigen Trainingsprogramm.


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Weitere Praxisangebote
Wer glücklich sein will braucht Mut, Mut zur Veränderung alte Pfade zu verlassen und neue Wege zu gehen
Ich begleite Sie auf IHREM Weg!


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MBCT 8-Wochen-Kurs Februar/April 2021
18.02.2021 - 29.04.2021 :: 18:00 - 20:30 Uhr
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Ort: Zoom
335,00 €MBCT 8-Wochen-Kurs Mai/Juli 2021
12.05.2021 - 15.07.2021 :: 18:00 - 20:30 Uhr
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Ort: Nidda
335,00 €MBCT 8-Wochen-Kurs August/Oktober 2021
26.08.2021 - 28.10.2021 :: 18:00 - 20:30 Uhr
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Ort: Nidda
335,00 €MBCT 8-Wochen-Kurs November 2021/Januar 2022
11.11.2021 - 20.01.2022 :: 18:00 - 20:30 Uhr
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Ort: Nidda
335,00 €
Inge Seider
Überblick über meine Angebote


MBSR-Achtsamkeitstraining
Ich möchte mit Ihnen Schritt für Schritt die Achtsamkeit trainieren, damit Ihnen der Ausstieg aus dem alltäglichen „Hamsterrad“ gelingen kann.


Psychotherapie und Beratung
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Sie geduldig, wertschätzend und achtsam auf ihrem Weg begleiten.


Tiergestützte Weiterbildung
Weiterbildung zum Fachberater für tiergestützte Intervention
(S-A-M-T) - Bereichern Sie ihre Arbeit im pädagogischen, therapeutischen und sozialen Bereich und lernen Tiere auf achtsame Basis helfend einzusetzen.


Tiergestütztes Material
Hundegestützte Spiele, förderzielorientierte Lernkarten und praxiserprobte Stundenplanungen bereichern ihre tiergestützte Arbeit!